Jerawat adalah hal kecil yang selalu muncul tiba-tiba di wajah dan tubuh anda. Bahkan bagi beberapa orang, jerawat dapat mengurangi rasa percara diri.
Jerawat dapat tumbuh pada kulit yang dominan berminyak,Jerawat dapat disebabkan oleh tiga faktor utama yang meliputi sel kulit mati, bakteri dan produksi minyak (sebum) yang berlebihan. Ketika folikel rambut tertutup oleh kulit mati atau minyak, sebum – suatu lubrikan alami yang dihasilkan untuk menjaga kulit dan bulu tetap halus akan terperangkap.
Dalam kondisi terperangkap ini, bakteri akan berkembang dan menyebabkan infeksi. Ketika Anda berkeringat setelah berolahraga, tubuh Anda secara alami akan membersihkan pori-pori. Namun, keringat yang mengering pada kulit Anda menyebabkan tumbuhnya bakteri dan dapat menyebabkan jerawat.
Banyak yang merasa jerawat akan bertambah apabila berolahraga secara rutin , apakah anda juga mengalaminya ? Nah ini tips untuk mencegahnya gan ^^
Tidak bisa dipungkiri tangan adalah anggota tubuh yang selalu bersentuhan dengan apa saja. Karena itu, tangan adalah media yang tepat untuk menyebarkan bakteri ataupun kuman penyebab penyakit termasuk jerawat. Pada saat berolahraga sebisa mungkin hindarkan tangan anda untuk menyentuh wajah sendiri agar menghindari penyebaran bakteri atau kuman pada kulit wajah anda.
Sangat di sarankan untuk segera membersihkan tubuh atau mandi karena keringat yang dapat menyumbat pori-pori kulit sehingga dengan muda meyebabkan jerawat.
Ada baiknya jika berolahraga di tempat umum bersihkan terlebih dahulu alat yang mau digunakan , agar terhindar dari bakteri yang menempel pada alat yang hendak di gunakan dan jika anda olahraga di rumah , rajin lah membersihkan alat fitnes anda
Jangan lupa untuk bawa handuk saat olahraga , tanpa sadar apabila ada keringat yang mengalir di wajah tentu kamu akan menyalurkan tangan pada wajah kamu , jika kamu membawa handuk lap keringat kamu dengan handuk itu dan tangan tidak akan kontak langsung dengan wajah.
No comments:
Post a Comment