Nanas merupakan salah satu buah tropis yang banyak digemari di negeri sendiri. Rasa keasaman pada nanas, sering membuat nanas dijadikan macam-macam hidangan kuliner seperti rujak, asinan atau sebagai bahan pelengkap pada resep masakan.
Saat ini memperoleh nanas juga tidak susah, kita dapat menemukannya di pasar tradisional atau supermarket. Bagi anda yang menyukai buah nanas ini, tentu saja tidak hanya memanjakan lidah tapi dibalik kenikmatannya itu, tersimpan manfaat nanas yang luar biasa.
Salah satu kandungan yang terdapat dari buah Nanas yaitu Enzim Bromelin, dimana Enzim Bromelin ini adalah enzim yang berkhasiat untuk mengurangi myeri, mengurangi rasa nyeri atau kram akibat dari cidera ketika berolahraga, dan trauma setelah operasi. Enzim Bromelin ini juga merupakan salah satu zat anti bakteri yang mampu mengusir bakteri penyebab diare, serta mengatasi gangguan usus dan perut kembung.
Kandungan vitamin C yang telah ada di dalam nanas ini sangatlah baik sekali dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Bukan hanya itu saja, kandungan zat asam amino yang sangatlah banyak bisa membantu anda dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Tentunya bisa menjauhkan anda dari berbagai macam penyakit yang akan menyerang tubuh anda.
Salah satu manfaat mengonsumsi jus nanas mentah ialah membantu menjaga kesehatan dan kekuatan tulang. Hal ini karena kandungan mangan di dalamnya. Jus ini memiliki pengaruh yang baik untuk kesehatan tulang serta dapat meningkatkan proses penyembuhan tulang.
Nanas merupakan salah satu buah yang diketahui meJus nanas dapat Kamu manfaatkan untuk mengobati penyakit konstipasi, sembelit, dan juga rasa mual. Kemudian, mengkonsumsi nanas (dalam jumlah yang tidak berlebihan) memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan pencernaan.
Selain itu, nanas mengandung serat, salah satu nutrisi sangat direkomendasikan untuk menjaga keteraturan usus.
Enzim alami yang terkandung dalam jus nanas juga memainkan peran penting dalam peningkatan fungsi usus. Selain itu, kaya akan vitamin C membantu tubuh menjadi lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.ngandung enzim Bromelain. Enzim ini berguna untuk menyembuhkan beberapa penyakit, terutama baik untuk penyembuhan dan mengurangi tingkat peradangan.
Selain itu, karena jus nanas rasanya amat manis, orang-orang dengan penyakit diabetes harus berhati-hati jangan sampai meminumnya dalam jumlah yang berlebihan. Cara terbaik untuk menikmati jus ini adalah mencairkannya dengan air untuk mereduksi rasa manisnya tersebut.
No comments:
Post a Comment