Manfaat apel untuk diet merupakan salah satu yang paling terkenal di jagad raya, termasuk di seluruh Indonesia. Bagaimana apel dapat membantu diet harian anda agar sukses ? Cara kerja apel untuk diet hampir sama dengan manfaat beras merah yaitu dengan kandungan seratnya yang sangat tinggi, buah ini membuat rasa kenyang lebih lama pada lambung kita.
Lalu apa hubungannya ? ini akan sangat membantu agar asupan makanan/nafsu makan makanan berkalori tinggi dapat kita minimalisir. Ketika lambung telah terdapat glukosa, lambung merasakan lapar dan memerintahkan otak untuk mencari makanan.
Setelah makan rasa lapar otomatis hilang, dan disinilah peran serat apel untuk lebih lama bertahan dilambung dan membuat rasa kenyang lebih lama pada lambung sehingga anda tidak akan merasa kelaparan. Tenang apel tidak memiliki kandungan lemak dan kaya serat jadi aman untuk diet dan usus.
Manfaat buah apel selalu menyenangkan dan memberikan banyak pengetahuan bagi anda yang selalu membiasakan hal baik untuk kesehatan anda. Informasi baik lainnya yaitu manfaat buah apel untuk kulit tidak perlu diragukan lagi. Hasil penelitian mengatakan bahwa, buah yang memiliki nama latin malus domestica ini memiliki kebaikan energy, karbohidrat, serat, protein, air, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin B6, kalsium, dan mineral lainnya yang baik bagi tubuh. Sekilas, melihat komposisi buah apel tentu semakin yakin bahwa kebaikan apel itu baik untuk kulit.
Selain mencegah dan mengobati penyakit-penyakit berat, apel juga efektif untuk kecantikan kulit. Bagi anda yang mengalami keriput di wajah, kulit berminyak, jerawat, dan kulit kering, buah ini efektif untuk digunakan.
Buah apel kaya akan kandungan vitamin C dan mineral yang penting untuk menutrisi kulit, mengkonsumsi buah apel secara cukup dapat meningkatkan kolagen pada kulit, sehingga kulit kita akan lebih kenyal, dan tampak lebih awet muda. Selain itu apel juga dapat di gunakan sebagai perawatan topikal yaitu dengan cara menggunakannya sebagai masker, cara perawatannya cukup mudah, haluskan apel dengan blender / food processor kemudian aplikasikan pada kulit wajah, untuk mendapatkan hasil yang maksimal, anda bisa mengkombinasikannya dengan bahan lain seperti madu, dan minyak zaitun.
Buah apel mengandung Alpha Hidroxy Acid yang bermanfaat untuk mengangkat sel kulit mati pada wajah dan mencegah terjadinya keriput. Caranya : parut buah apel, kemudian oleskan secara merata pada kulit wajah. Diamkan selama 15 menit kemudian bilas dengan air hangat sampai benar-benar bersih. Untuk hasil maksimal gunakan secara teratur.
Kelembaban kulit sangat terkait dengan kecantikan seseorang. Kulit yang lembab dan segar menyebabkan seorang wanita terlihat cantik alami. Bagi anda yang mengalami kulit kering, buatlah masker wajah alami terbuat dari apel. Caranya tidak sulit, parut sebuah apel kemudian campur dengan 1 sdm madu. Gunakan ini untuk masker wajah anti kering. Jangan lupa membilasnya setelah campuran tadi mengering di wajah cantik anda.
Noda hitam di wajah sering menganggu penampilan, dan menjadi musuh. Seringkali para kaum ha mencari cara untuk menghilangkan noda hitam yang ada pada wajah mereka. Bahkan, mereka rela merogoh kantong dengan budget yang tinggi agar noda di wajah bisa pergi dan tidak mengganggu penampilan lagi. Padahal dirumah, kita bisa menggunakan apel sebagai masker yang alami tanpa harus merogoh kantong dengan budget yang tinggi.
Kantung mata atau mata panda merupakan salah satu masalah mata area kulit mata yang mengganggu pada penampilan kita. Untuk mengatasi masalah ini, anda bisa memanfaatkan buah apel ini dengan cara di iris tipis sampai membentuk lingkaran, lalu tempelkan pada area mata, dan biarkan selama 15 menit. Lakukanlah cara ini setiap hari secara teratur.
No comments:
Post a Comment